Senam Sehat Tingkatkan Produktifitas, 26 November 2021

Bukittinggi – 26 November 2021. PA Bukittinggi laksanakan senam kesegaran jasmani bertujuan untuk membuat tubuh menjadi bugar dan membuat kesehatan terjaga sehingga kita dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik, bersemangat, tidak cepat lelah, dan tidak mudah sakit.

Foto bersama setelah senam pagi (Foto 1: Tim IT PA Bukittinggi)

Kegiatan senam pagi (Foto 2: Tim IT PA Bukittinggi)

Kegiatan senam pagi (Foto 3: Tim IT PA Bukittinggi)

Senam dilaksanakan di halaman PA Bukittinggi. Seperti kata pepatah populer,”Mens sana in corpore sano”, yang berarti “di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”. Menariknya yang menjadi instruktur senam kali ini yaitu mahasiswa dari kampus IAIN Bukittinggi yang sedang melakukan kerja praktek di PA Bukittinggi. Senam diikuti dengan antusias dan semangat. Hal ini diperlukan untuk meningkatkan produktifitas kita dalam melaksanakan pekerjaan di kantor. Karena menurut artikel dari situs kemkes.go.id Kerja terus-terusan dapat meningkatkan risiko kecelakaan, meningkatkan tingkat stres, dan bahkan menyebabkan rasa sakit fisik. Tapi masalahnya, banyak orang tidak bisa tidak melakukannya.

Semoga dengan kegiatan ini memberikan dampak positif terhadap diri kita terutama kesehatan fisik maupun psikis pegawai di PA Bukittinggi.(ai)